ライトコース

ココに注意

ライトコースでは、同一地域で同じ内容が配信されないように希望者を調整しております。

ご要望にお応えできない可能性もありますのでご注意ください。

*現在のところ制限されている地域はありません。

ライトコースでは、コピペで送れるLINEコンテンツを毎月5回お届けします。

こんな人に向いています

  • LINEを登録してもらってるけど、うまく生かし切れていない
  • 定期的にLINEを配信するのはわかってるけど、時間がなくてなかなか送れていない
  • 患者さんの再来院率が低い
  • 患者さんの離脱率が高い
坂井

LINEを登録しているけど、そこを活用できていないのはもったいないです。患者さんは定期的にコンタクトを取らないと、治療院のことを忘れてしまうので再来院率が高くなってしまいます

それを防止するためのコンテンツです。

 

実際のLINEの文章はこちら!

【心の余裕を作る習慣とは?】

「理由はないけどなんとなくイライラする」ってことありませんか?

その症状は「情報依存」かもしれません。

実は現代人は1日"7時間"もスマホやパソコンに費やしているそうです。

毎日大量の情報に受け取ると「"決断力"や"思考力"が鈍ったり、結果だけを求める性格になりやすい」と言われています。

加えて情報過多だと体が無意識のうちにストレスを感じ「なんとなくイライラする」という状態になってしまいます。

そこでオススメなのが「ITデトックスの習慣」です。

  • スマホを持ち歩かない日を作る
  • 暇な時間は本を読む
  • パソコンやスマホの使用時間を決める
  • 枕元で充電しない

など生活に支障が出ない範囲でスマホやパソコンと意識的に離れてみて下さい。

もしそれでソワソワしてしまう人は情報依存の疑いあり。

たまには外からの情報をシャットダウンして自分の直感や感情に耳をすましてみるのはいかがでしょうか?

【月の満ち欠けは体調に関係あるの?】

今年は10月1日が1年で1番月が綺麗に見れる”十五夜”でしたね。

ご覧になられましたか?

昔から月といえば「満月の日は犯罪が多い」とか「出産が多い」という話を聞きます。

また「体調が月の満ち欠けによって変わる」と言う人もいます。

これって科学的にみて本当なのでしょうか?

論文を調べてみたところ、月の周期と犯罪数、出産数には関連がないそうです。

また体調への影響も今の所根拠はないとのことでした。

ちょっと残念な気がしますね^^;

ですが、せっかくなので月の周期をご自分の習慣作りに取り入れてもいいかもしれません。

例えば、満月は自分へのご褒美の日、新月は体を休めるため早めに就寝する日などですね。

なかなか忙しいと月の満ち欠けを意識することも忘れがちなので、たまには月を見上げるのもオススメですよ^^

【お酒はホントに体に良いのか、結論は?】

10月から酒税が変わりましたね。

第3のビール、ワインが増税して、ビール、日本酒が減税になっています。

昔から「お酒は百薬の長」と言われていて、少し飲むのは健康にいいなんて話をよく聞きますよね。

では最新の研究ではどんな意見なのでしょうか?

実は、コップ一杯のビール程度のアルコールであれば脳梗塞や心筋梗塞のリスクにはならないという研究が多くなっています。

ただリスクにはならないというだけで、脳梗塞や心筋梗塞になりにくのか?というと異なる意見が分かれるようですね。

一方で「がん」になる確率は少しのアルコール摂取でも増えてしまうことがわかっていて、特に乳がんではその確率は高いそうです。

ということで、「アルコールの健康に対する効果はあまり期待できない」というのが現状のようです。

家族にがんの人がいるなどリスクが高めの方は、特にご注意ください^^

坂井

方向性としては、あえてそこまで深くない健康情報を配信しています。

あまりにも深くなってしまうと、治療院のカラーにはまりにくくなってしまうからです。

このようなコンテンツが月5回配信されますよ!

LINEで送るのはもちろん、ブログのネタにしたりもできるので時間短縮♪

*ブログへのコピペは禁止。Googleからペナルティをもらいます。

 

ライトコースへの入会方法

坂井

月額1,000円(税込)、支払方法ペイパルのみ

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24時間以内にご連絡致します。

2020年10月24日

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